"O Yoga restabelece a paz e a simplicidade da mente, libertando-a da confusão e da dor. Esta sensação de calma vem da prática dos asanas iogues, pranayamas e técnicas de relaxamento, que gentilmente rejuvenescem o corpo e libertam a mente da negatividade causada pelo ritmo frenético da vida moderna. Ela o ajuda a suplantar todos os obstáculos no caminho para a saúde perfeita e para o contentamento espiritual. É um renascimento.” Iyengar
terça-feira, 18 de junho de 2013
"Quando te sentires exaurido, aflito, deprimido, insatisfeito, atormentado, faz como o yoguin: mergulha fundo dentro de Ti Mesmo e beba da Fonte Interna, que tem sempre o de que precisas." (Hermógenes - Mergulho na Paz)
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