"No Yoga, não estamos criando algo para os outros assistirem. Quando fazemos vários asanas, observamos o que estamos fazendo e como estamos fazendo. Fazemos apenas para nós mesmos. O praticante é o observador e o objeto de observação ao mesmo tempo. Se não prestarmos atenção em nós mesmos na nossa prática, não podemos chamá-la de Yoga."

Sri Krishnamacharya