31/01/11

"Busque oportunidade e não segurança. Um barco no porto está seguro, mas com o tempo o fundo vai apodrecer."
S. Brown

28/01/11

"A fé é o alicerce para qualquer construção".

27/01/11

"Liberdade significa a capacidade de agir guiado pela alma, e não compelido por desejos e hábitos. Obedecer ao ego leva à escravidão; obedecer à alma traz a libertação."
Paramahansa Yogananda

25/01/11

“Dizem que a vida é um piscar de olhos.
Digo, porém, que “a morte é um piscar de olhos”.
O piscar dos olhos não interrompe a visão.
Da mesma forma, a morte não obstrui a vida, que é eterna.“
Tales Nunes

26/01/11

"Cala-te ou dize coisas que valham mais que o silêncio."
Pitágoras

24/01/11

"Fácil é julgar pessoas que estão sendo expostas pelas circunstâncias. Díficil é encontrar e refletir sobre seus erros, ou tentar fazer diferente algo que já fez muito errado. E é assim que perdemos pessoas especiais."
Carlos Drummond de Andrade

Confie Mais Em Você Mesmo!

Confie mais em você mesmo! Confie mais na força do Universo! Viva um dia de cada vez! Envolva-se mais com o momento presente e fique atento à voz interna que pede confiança! Confiança, esse é o tema! E a melhor maneira de desenvolver isso é olhar pra dentro! Isso mesmo: pra dentro do seu ser. As respostas estão todas aí bem dentro do seu coração!

Quer você esteja passando por um período de calma ou por uma fase de transição, viva um dia de cada vez, viu? Saboreie o morango! Lembra da metáfora que pedia exatamente isso quando não tinha saída? Não perca mais nenhum momento sequer, nenhuma oportunidade de viver, de amar... Prove pra você mesmo que está preparado, suportando com paciência, ânimo, alegria e resignação as provas a que é submetido, tá?

Fixe-se exclusivamente neste momento, sem pensar no amanhã. Se o que estiver fazendo agora parece correto, confie no processo e prossiga. E, quando chegar o tempo em que for forçada a fazer uma mudança, ouça com atenção sua voz interior, pois a mensagem seguinte virá no exato momento em que dela necessitar. Acredite!

Quando você passa a viver no momento presente, vivencia uma mudança sutil, porém intensa. Uma das coisas mais benéficas é que todas as preocupações vão embora quando você vive o agora! Uma paz profunda te envolve, cujo significado pode ser da seguinte maneira: "está tudo bem! Não há nada a temer. Tudo evolui conforme o planejado, e seus passos estão sendo guiados ao longo do caminho".

Lembre-se que quando você se fixa totalmente no momento presente, as forças de Deus vão cuidar de você, como sempre fez! Não há tanto motivo assim pra você continuar se apavorando com as coisas do passado ou do futuro. Esse instante é o precioso! Esse instante é o mais valioso, o mais importante! Afinal é isso que você tem agora, certo?

Saiba que a fixação no presente pode curar o seu medo do desconhecido, viu?

Procure estar pronto para aquilo que estiver reservado a você, tá? Viva um dia de cada vez! E perceba como isso vai te trazer paz, alegria e serenidade!

"Tudo o que acontece tem uma razão de ser. E de algum mal sempre surge um bem ainda maior"

Luis Carlos Mazzini

Tudo o que você precisa está dentro de você!

Tudo o que você precisa está dentro de você. Tudo! Aí dentro tem tanta coisa boa e muitas vezes esperando para ser descoberto, reconhecido, desenvolvido e puxado para fora, sabia?

Se numa semente de carvalho contém dentro de si uma poderosa árvore, imagine em você o que contém?! Acredite: um poderoso potencial. Ou você acha que Deus perderia seu tempo fazendo porcaria? Você não é nenhuma porcaria, viu? Você é muito bom!

Se a semente tem que ser plantada e cuidada para poder crescer e se transformar num majestoso carvalho, assim também o que está dentro de você tem que ser reconhecido antes de poder ser trazido à tona e usado em todo o seu potencial. Não permita mais que nada fique dormente dentro de você, viu?

O que acontece comigo, com você e com muitas pessoas é que este tremendo potencial nunca chega a se desenvolver nesta vida. E toda essa coisa boa, talvez, seja carregada de uma vida para outra, num processo desnecessário!

Agora é hora de despertar e utilizar tudo o que você tem em seu interior! O momento é esse, viu? Faça florir a árvore da sua vida! Deixe-a forte, poderosa, majestosa!

Saiba que você pode fazer qualquer coisa porque Deus está com você! Na verdade, Ele está em você! Sinta-se fortalecido e sendo guiado o tempo todo! Sinta-se que até seus pensamentos estão sendo inspirados por essa Força Maravilhosa e Universal. Permita que Deus guie cada um de seus pensamentos e também suas decisões, até que, como a semente daquela árvore você consiga romper a sua casca e sentir-se livre para crescer como o poderoso carvalho.

Bom Dia! Bom Divertimento! Fique na Paz.

"O ponto de virada no processo de crescimento é quando você descobre o centro da força dentro de você, que sobrevive a qualquer sofrimento"

Luis Carlos Mazzini

Chega de perder tempo, energia e oportunidades!

Existe sim algo infinitamente maior pairando no ar, nas nossas vidas.

Com toda certeza não podemos mais desperdiçar nossa vida! Não! Chega de perder tempo, energia e oportunidades! Tudo isso aqui que vivemos é muito maravilhoso e mágico! Mas ao mesmo tempo vulnerável, efêmero....

Se ninguém é de ninguém, também é verdade que ninguém está só, certo? E nada nesse mundo acontece por acaso! Nadinha! É por isso e muito mais que existe a fé, viu? É por isso que existe a esperança! É por isso que existem os sonhos!

Quantos leões você vai ter que matar no dia de hoje? Vença suas batalhas com o seu crescimento pessoal. Aqui está o segredo: crescer por dentro!

Mantenha viva a sua fé. Mantenha sua fé acesa: como uma tocha para lembrar que cada dia é diferente e melhor, só dependendo de você mesmo! Cada dia é um novo dia, uma nova chance! Lembre-se que as pessoas que nos magoam são veículos de aprendizado! E por isso mesmo devem ser perdoadas! Seu objetivo é a evolução, viu? Queira crescer! Deseje a você mesmo ser bem melhor do que ontem, tá? Repito: existe algo infinitamente maior pairando bem em cima de sua cabeça!

E sonhe alto! Sonhe muito! Não permita mais que seus sonhos sejam trocados por lembranças, tá? É assim que se envelhece: quando se tem mais lembranças do que sonhos! Volte a sonhar já, tá? Pois a grande verdade é que você é a pessoa que escolhe ser. Todos os dias você decide se continua do jeito que é ou muda, ok?

Tudo pode ser mudado num piscar de olhos! Tudo!

"Um coração alegre faz tanto bem quanto os remédios"

Luis Carlos Mazzini

22/01/11

"Todos caem mas, apenas os fracos continuam no chão..."
Bob Marley

21/01/11

"...tudo é uma questão de manter a mente quieta, a espinha ereta e o coração tranquilo..."

Controlando o Estresse - Dr. Alessandro Loiola

Muito se fala em controlar o estresse, mas quem é capaz de controlar todas as situações que a vida coloca no caminho? Ninguém. Entretanto, o que você PODE e DEVE fazer é controlar a maneira como seu corpo responde aos desafios à sua frente.
Para lidar em paz com os dias nervosos deste novo Século, eu costumo indicar o seguinte:

DURMA

Por mais contraditório que possa parecer, os cientistas já provaram que dormir ajuda a resolver problemas. Isso porque seu cérebro não pára e, durante o sono, ele se sente mais livre para procurar novas conexões neuronais - e em uma delas pode estar aquela solução que você tanto procurava! Nunca subestime o poder solucionador que uma rápida soneca é capaz de oferecer, mas não use isso como desculpa para dormir no serviço amanhã.

ALIMENTE-SE DIREITO

Depois daquela discussão, o menos recomendável é sair para um cafezinho: o café é um estimulante do sistema nervoso e irá aumentar seu nível de irritação, dando mais combustível para outra meia hora de bate-boca. O melhor para manter o equilíbrio é tomar bastante líquido o dia inteiro e seguir uma rotina alimentar baseada em frutas, vegetais, legumes e carnes brancas.

PRATIQUE EXERCÍCIOS REGULARMENTE

Pode parecer repetitivo, mas os problemas não são assim também? Está provado que os exercícios melhoram a saúde física e mental. Agora levante dessa cadeira e leia o restante desta crônica correndo em círculos pela sala.

TENHA HOBBIES

Um Hobby pode ser classificado como algo que relaxa e distrai, ao mesmo tempo em que estimula e organiza seu mundo interior. Desenhar, praticar jardinagem, tocar algum instrumento musical ou conversar com velhos amigos (e fazer outros novos) são bons exemplos.

MIME-SE

Você guardou tanto para aquele carro, porque não faz o mesmo esforço para presentear-se com uma viagem ou três dias em um SPA?

ESTIMULE SUA MENTE

Uma situação estressante não é uma ameaça, mas um desafio para o seu raciocínio. Considere seu cérebro como o músculo mais especializado do seu corpo. Não o deixe atrofiar por falta de estímulo!

CABEÇA ERGUIDA SEMPRE

Caiu? Levante. Errou? Peça desculpas e siga em frente. Olhe atentamente: o mundo está sob seus pés, não sobre seus ombros.

PROCESSE SUAS EMOÇÕES

Ao sentir uma emoção forte que poderá repercutir sobre você de modo negativo, guarde-a para si por alguns segundos, minutos, horas ou mesmo dias, até ser capaz de fazer uma análise mais racional do que ocorreu. Exteriorizar o que você está sentindo não é o mesmo que despejar um caminhão frustrações sobre o primeiro vivente que cruzar seu caminho.

E ACREDITE EM ALGO

Pessoas espirituais tendem a ser mais saudáveis que pessoas não-espirituais. A prece e a meditação são ferramentas úteis para aliviar o estresse, e nos dão uma consciência mais serena sobre quem somos, quais são os nossos limites e o que realmente tem importância nessa vida.

Luz - A Força do Espírito - Wagner Borges

Ah, tem coisas que o tempo leva...
Menos o coração da gente,
Que tem muitas histórias para contar.

Encontros e desencontros... E outros encontros.
Tudo é como deve ser.
Cabe ao homem aprender o que é preciso.
Quem é dono da verdade?
Tudo muda, e tudo passa...
Menos a lição que a gente aprende.

Ninguém morre; o espírito é imperecível.
Passa o corpo, fica a experiência.
Ah, a ignorância também passa... Mas fica o entendimento.

Não existe sorte ou azar, tudo é causa e efeito.
Cada um recebe o que dá!
E isso é assim também no infinito...

Sábio é quem perdoa, pois não se liga ao mal.
Quem tem amor, não tem como devolver ódio.
Quem é da Luz, não comunga com as trevas.

Se tudo passa, nada pertence ao homem, nem mesmo o corpo.
Só fica o que o espírito é!
E o que sente em seu coração.

Fazer o mal não compensa; só os tolos caem nessa.
Mesmo assim, tem gente pensando mal dos outros.
E, com isso, deixam as trevas penetrarem em suas mentes.

Ah, tem tanta gente tola no mundo!
Que não valoriza a vida e não sabe amar.
Por isso, andam com o olhar e o coração apagados.

Quem é da Luz, confia na Luz.
E jamais se revolta, pois a raiva não faz morada em seu Ser.
Quem é da Luz, compreende.

Quem é da Luz, ama, mesmo que ninguém entenda.
Isso faz parte do seu Ser. Não tem outro jeito!
E a Luz conhece seus filhos. É gente que ama.

Auto-Estima - Dra. Olga Tessari

Como está a sua auto estima?
O que fazer para que ela se mantenha alta?

Auto-Estima é a capacidade que uma pessoa tem de confiar em si própria, de se sentir capaz de poder enfrentar os desafios da vida, é saber expressar de forma adequada para si e para os outros as próprias necessidades e desejos, é ter amor próprio...

Em suma, é saber que você tem o direito e merece mesmo ser feliz!

E para ser feliz, sua auto estima deve estar num bom nível, quanto maior, melhor!

A baixa auto-estima gera ansiedade, medo, depressão, fobias,... enfim, uma série de outros problemas!

As pessoas costumam confundir auto-estima com egoísmo!

Uma pessoa com boa auto-estima nunca é egoísta! Ao contrário!!! Aquele que ama a si próprio, respeita-se e, automaticamente, respeita as outras pessoas e jamais desejará prejudicá-las.

O egoísta, por sua vez, só pensa em si próprio, nunca se importando com ninguém!!

E quem são as pessoas com baixa auto-estima? Quais são os seus traços característicos mais comuns?

Geralmente são pessoas que...

- possuem tendências perfeccionistas e que precisam se sentir no controle de tudo o que acontece a sua volta, o que provoca altos níveis de stress;

- culpam os outros pelos seus problemas (sempre se consideram vítimas);

- reagem rapidamente com raiva e esta é quase sempre dirigida de maneira errada para a pessoa errada;

- temem correr riscos;

- dificilmente encaram os outros nos olhos por muito tempo;

- têm pouca concentração e geralmente são causadores de problemas;

- têm pouca habilidade em ficar focado em algo por muito tempo;

- constantemente estão cometendo erros e tendo acidentes (especialmente de carro);

- tendem a ser negativistas;

- com freqüência não dão certo no casamento porque se casaram pelos motivos errados;

- tendem a abusar de álcool, drogas ou fumo;

- geralmente estão acima do peso normal;

- preocupam-se demasiadamente com as críticas e comentários dos outros a seu respeito.

- por preocuparem-se demais com o que os outros pensam sobre elas, as pessoas com baixa auto estima evitam, a todo custo, emitir suas opiniões, gostos, valores, pensamentos e sentimentos...

A baixa auto-estima revela uma pessoa que não expressa os seus sentimentos, que os guarda a sete chaves. Na tentativa de ocultar os seus sentimentos para os outros, ela acaba tornando-se mentirosa para si mesma...

Um exemplo para entender melhor: Você está muito triste, mas não quer que seu amigo(a) saiba (digamos que você deseja passar a imagem de uma pessoa "forte", que nunca demonstra momentos de infelicidade, de "fraqueza"). Pois bem...Você estará mentindo para si mesmo e quando faz isso, você se sente diminuído e o o seu amor próprio também cai drasticamente! Oras, se não queremos que o outro saiba o que sentimos, vamos, pouco a pouco, evitando manter relações interpessoais, pois não queremos correr o risco de, sem querer, revelar nossos verdadeiros sentimentos.

Mas o que faz uma pessoa querer guardar os seus sentimentos para si própria quando o natural é sempre querer expressá-los?

Há várias razões para isso...ela pode ter crescido num ambiente de pouco amor e afeto, onde não se encorajava a expressão das emoções, mas ela pode, também, ter optado em não expressá-los com receio de gerar brigas no ambiente familiar ou mesmo por achar que suas emoções seriam mal entendidas ou que, ao revelá-las, estaria magoando alguém.

Não importa qual tenha sido o motivo que leva uma pessoa a ocultar suas emoções. Manter as emoções ocultas internamente gera a diminuição da auto-estima!

Mesmo que alguém tenha a vida toda tentado guardar seus sentimentos, esta pessoa não está destinada a sofrer seus efeitos negativos para o resto de sua vida... A menos que ela faça esta escolha.

E por que alguém iria querer viver em um estado de baixa auto-estima?

Não existe comportamento sem uma motivação ou objetivo: todo comportamento tem um propósito. Pode ser um modo de chamar a atenção para nós mesmos, ou dar a si mesmo(a) uma desculpa para o seu próprio fracasso, por exemplo.

E se você quer parar de sofrer, está na hora de começar a mudar... Nunca é tarde para isso!

E por onde você vai começar? Primeiro, comece com você.

Você tem que construir o seu amor-próprio.

E se não consegue fazer isso sozinho, busque ajuda profissional adequada!

Quanto mais verdadeiro você for com você mesmo(a), melhor será o conceito que você tem de si mesmo(a) e maior será a sua auto-estima.

Ansiedade - O que é? - Dra. Olga Tessari

A ansiedade é uma sensação difusa, que se manifesta através de diversos sintomas. Fique por dentro dessa sensação que cada dia mais faz parte da vida de muitas pessoas, principalmente moradores de grandes centros urbanos, que têm que aprender a lidar com medos, ameaças e estresse, tão comuns na rotina de grandes cidades.

Passo a passo:

1. Conheça os sintomas:

A - Sintomas Físicos:
- Falta de ar.
- Taquicardia.
- Nervosismo.
- Suores.
- Problemas digestivos (prisão de ventre, enjôos, gases).
- Fome exagerada (gula)

B - Sintomas Psicológicos:
- Medos irracionais e sem sentido.
- Sentimento exagerado de irritação: ficar irritado e provocar brigas e discussões por nada.
- Ingestão exagerada de bebidas alcoólicas ou calmantes, como modo de aliviar as tensões.
- Choque entre exigências conflitantes.
- Mania de perfeição.
- Impulsos autodestrutivos.
- Medo exagerado de magoar os outros.
- Medo das críticas.
- Medo de errar.
- Autocrítica exagerada e destrutiva.
- Preocupações excessivas.
- Sentimentos de inveja.
- Auto imagem ilusória.

2. Os sintomas físicos da ansiedade indicam que seu emocional não está bem. Portanto, não adianta apenas tratar os sintomas físicos, mas tratar das causas emocionais que geram esta ansiedade. Veja alguns exemplos comuns de pessoas que sofrem de ansiedade e fazem de tudo para acabar com ela, sem se preocupar com as causas emocionais do problema:

a) Muitas pessoas que comem em excesso e engordam demais, procuram dietas milagrosas, recorrem a cirurgiões plásticos ou fazem grandes sacrifícios e loucuras para emagrecer rápido. Sem se preocupar com as causas emocionais do problema, muitas vezes esses atos só provocam outros problemas de saúde.

b) Pessoas que sofrem de medos, como o de dirigir um veículo, por exemplo, fazem aulas e mais aulas sem fim na auto-escola e não conseguem acabar com o medo.

c) Pessoas que tem falta de ar e taquicardia, achando que terão um infarto, fazem uma via sacra por vários médicos, submetem-se a fazer uma infinidade de exames e jamais acreditam quando os resultados são normais.

3. Aprenda a lidar positivamente com sua ansiedade. Não mascare os seus sentimentos, mas tente entender a causa deles e aprenda a lidar com eles de forma positiva.

4. Se for necessário, procure a ajuda de um(a) psicólogo(a).

Atenção:
Esse artigo tem caráter meramente informativo. Não substitui de maneira alguma a orientação de um especialista.

A Bênção Em Sentir a Paz

Quando a paz brota em nosso interior, a vida contempla uma nova realidade, a única a ser vivida e desfrutada. O efeito é a alegria, que dá origem a um estado único, onde a compreensão é presente e a conexão com o amor é estabelecida. A paz está dentro de nós, para sempre. Ela faz parte da nossa natureza.

Mas, nem sempre sentimos paz e isto se dá porque criamos grandes desvios em nosso próprio caminho, um caminho que nos foi dado para aprendermos a usar nossos dons, nossas características divinas. Não nos damos conta de que, quando fora da nossa rota, distanciamo-nos do nosso estado natural.

Nossas projeções, nossas percepções equivocadas, turvam a nossa visão interior, deixando-nos no escuro, fazendo-nos acostumar a viver o que não foi feito para ser vivido, como a ignorância em não tomar ciência da própria luz, da própria força e do amor que tudo transforma para que possamos ser dignos aos olhos do Criador. Se estivermos atentos, veremos que a paz é como o ar que respiramos, está em toda a parte, dentro e fora de nós.

Mas para percebê-la é necessário vermos as coisas sob a lente do amor, pois as criações de Deus só se manifestam no amor, pois são o próprio amor. Fora deste estado que Deus nos deu, será impossível sentirmos a bênção que paira sobre todos nós. Para sentir paz é necessário estarmos conectados com a paz e para isto, o estado presente e atento é necessário.

Quando partimos do princípio de que tudo nos é dado, poderemos conhecer a nós mesmos e então estaremos diante de uma inevitável realidade: a paz que tanto sonhamos está em nós, nós somos a própria paz.

Será Você Uma Pessoa Tensa? - Prof. Hermógenes

"O indivíduo tenso está perenemente predisposto a desencadear a ação ou mesmo está agindo sem motivo.

Será que você também está com o hábito de andar apressado, de falar apressado, de comer apressado?

Será que você já perdeu a capacidade de sentar-se e ficar com o corpo quieto, as mãos soltas e paradas, os olhos límpidos expressando paz, o rosto descontraído?!...

Será que você tomou consciência dos seus últimos movimentos físicos? Será que, sendo fumante, toma consciência de quando vai acender um novo canudinho de veneno?

Procure sentir seu semblante. Ele está agora todo desenrugado? Tome consciência de si mesmo quando come, quando dialoga com alguém, quando anda, quando trabalha, quando repousa (ou melhor, tenta repousar).

Faça permanente a auto-observação, procurando diagnosticar se está agindo feito máquina ou como um ser livre; se está agindo mais do que o necessário; se está agindo na direção e na medida certas.

Não se descuide de perscrutar-se sempre, para saber se está sendo dominado pela tensão, e se está sendo envolvido no manto negro do bandido — o stress.

Procure ver se está tenso. Não para lastimar-se e contrair-se mais, o que seria infantil e ruim, mas para descobrir o que fazer para safar-se, isto é, descobrir a área do corpo ou de sua vida ou de sua ação onde é preciso comandar: relaxe!

Aprenda a descobrir quais os músculos seus que estão enrijecidos, contraídos, se desgastando à toa e em seu prejuízo. Assim, verá crescer sua imunidade contra o medo, a ansiedade, a angústia, o ódio e a insegurança.

Se você se torna capaz de ver que está para estourar, ou melhor ainda, verificar que está acumulando cargas emocionais explosivas, estará automaticamente se defendendo da hiperemotividade, que poder causar desastres; romper amizades; quebrar objetos por incontida fúria; lançar o carro contra outro, por estúpida exasperação; bater injustamente num filho; ou ofender a pessoa que mais ama, por causa da agressividade mal liberada...

Você verá que, aprendendo a fazer isto, dormirá melhor, maior será sua assimilação, seus piores sintomas serão minimizados.

Conhecerá então uma vida nova. É como, se, até aqui, estivesse na caminhada da vida carregando um fardo pesado, estúpido e inútil e agora o largasse onde deve ficar, isto é, na beira da estrada. Que desembaraço! Que alívio! Que beleza! Que paz você vai gozar sem esta carapaça frustradora que é a tensão!

Você está sendo convidado a ingressar no "clube dos felizes", onde se reúnem pessoas que nunca se desgastam, nunca arrastam cruzes desnecessárias, e sabem, com inteligência e oportunidade, manter um agradável e permanente estado de relax, e assim conseguem atravessar incólumes a procissão dos engatilhados e esgotados pelo stress."

Trecho do livro: Yoga para Nervosos - Professor Hermógenes

Mergulho na Paz - Trecho do Livro "Mergulho Na Paz" - Prof. Hermógenes

Temer a dor é covardia
Tentar Fugir, tolice
Fazê-la nos outros, sadismo
Alimentá-la em si mesmo, masoquismo.
Revoltar-se, imprudência
Compreendê-la, amaciá-la em aceitação é sabedoria, fortaleza, redenção

A dor aí está. Não adianta fugir.
Prazeres grosseiros e baratos, venais e efemêros, são usados como analgésicos.
Analgésico é fuga.
Os analgésicos viciam, condicionam e iludem.

O bem e o mal são efetivamente relativos.
Para o dono da casa funerária, por exemplo, uma epidemia que mate muitos é tão rendosa como uma boa safra para o agricultor.

É bem tolo aquele que, iludido, procura suprir a ausência do Bem, acumulando muitos bens.
No fim... desilusão.

Controle da Mente - Brahma Kumaris

"Fraquezas e medos não fazem parte da nossa natureza. Eles são intrusos e invasores que ocuparam o lugar das nossas qualidades originais como a bondade e a compaixão. Quando a fraqueza entra na mente na forma de ego, ciúme ou raiva, há uma luta interna entre esses intrusos e as qualidades inatas. Então mantenha este cavalo selvagem sob controle. Não deixe que haja espaço na sua mente para desperdício e negatividades. Deixe que sua mente crie pensamentos nobres e elevados que, quando em ação, sejam como frutos produtivos. Isto aumentará sua felicidade e bem-aventurança."

Brahma Kumaris

20/01/11

"O sábio não se aflige por não ser conhecido dos homens; ele se aflige por não conhecê-los."

Confúcio

19/01/11

"Você deve sentar-se em silêncio antes de decidir sobre qualquer assunto importante, pedindo ao Pai as Suas bênçãos. Então, por trás do seu poder estará o poder de Deus; por trás da sua mente, a mente dEle; por trás da sua vontade, a vontade dEle."
Paramahansa Yogananda

18/01/11

"Quando o verão da boa fortuna aquecer minha árvore da vida, ela facilmente desabrochará, com flores fragrantes de agradecimento. Durante os meses invernais do infortúnio, Ó Senhor, possam meus desnudados ramos continuarem a exalar para Ti um secreto perfume de gratidão."

Paramahansa Yogananda

17/01/11

"Todos nós estamos na lama, mas alguns sabem ver as estrelas."

Oscar Wilde

" 45 lições"

1. A vida não é justa, mas ainda é boa.

2. Quando estiver em dúvida, dê somente o próximo passo, pequeno .

3. A vida é muito curta para desperdiçá-la odiando alguém.

4. Seu trabalho não cuidará de você quando você ficar doente. Seus amigos e familiares cuidarão. Permaneça em contato.

5. Pague mensalmente seus cartões de crédito.

6. Você não tem que ganhar todas as vezes. Concorde em discordar.

7. Chore com alguém. Cura melhor do que chorar sozinho.

9. Economize para a aposentadoria começando com seu primeiro salário.

10. Quanto a chocolate, é inútil resistir.

11. Faça as pazes com seu passado, assim ele não atrapalha o presente.

12. É bom deixar suas crianças verem que você chora.

13. Não compare sua vida com a dos outros. Você não tem idéia do que é a jornada deles.

14. Se um relacionamento tiver que ser um segredo, você não deveria entrar nele.

15. Tudo pode mudar num piscar de olhos. Mas não se preocupe; Deus nunca pisca.

16. Respire fundo. Isso acalma a mente.

17. Livre-se de qualquer coisa que não seja útil, bonito ou alegre.

18. Qualquer coisa que não o matar o tornará realmente mais forte.

19. Nunca é muito tarde para ter uma infância feliz. Mas a segunda vez é por sua conta e ninguém mais.

20. Quando se trata do que você ama na vida, não aceite um não como resposta.

21. Acenda as velas, use os lençóis bonitos, use roupa chic. Não guarde isto para uma ocasião especial. Hoje é especial.

22. Prepare-se mais do que o necessário, depois siga com o fluxo.

23. Seja excêntrico agora. Não espere pela velhice para vestir roxo.

24. O órgão sexual mais importante é o cérebro.

25. Ninguém mais é responsável pela sua felicidade, somente você..

26. Enquadre todos os assim chamados "desastres" com estas palavras 'Em cinco anos, isto importará?'

27. Sempre escolha a vida.

28. Perdoe tudo de todo mundo.

29. O que outras pessoas pensam de você não é da sua conta.

30. O tempo cura quase tudo. Dê tempo ao tempo..

31. Não importa quão boa ou ruim é uma situação, ela mudará.

32. Não se leve muito a sério. Ninguém faz isso.

33. Acredite em milagres.

34. Deus ama você porque ele é Deus, não por causa de qualquer coisa que você fez ou não fez.

35. Não faça auditoria na vida. Destaque-se e aproveite-a ao máximo agora.

36. Envelhecer ganha da alternativa -- morrer jovem.

37. Suas crianças têm apenas uma infância.

38. Tudo que verdadeiramente importa no final é que você amou.

39. Saia de casa todos os dias. Os milagres estão esperando em todos os lugares.

40. Se todos nós colocássemos nossos problemas em uma pilha e víssemos todos os outros como eles são, nós pegaríamos nossos mesmos problemas de volta.

41. A inveja é uma perda de tempo. Você já tem tudo o que precisa.

42. O melhor ainda está por vir.

43. Não importa como você se sente, levante-se, vista-se bem e apareça.

44. Produza!

45. A vida não está amarrada com um laço, mas ainda é um presente.

15/01/11

"A sabedoria bíblica nos confirma isso, quando nos diz que "debaixo do céu há um tempo para cada coisa!"

16/01/11

"Nós somos o que fazemos repetidas vezes. Portanto, a excelência não é um ato, mas um hábito."

Aristóteles

14/01/11

"A simplicidade é a extrema sofisticação."

Leonardo da Vinci

13/01/11

"Quando se ama, as coisas fazem ainda mais sentido."

Paulo Coelho

12/01/11

"Em cada um se acomodar com a sua sorte, e não querer mais do que tem, eis no que consiste a felicidade."

Ralf Waldo Emerson

11/01/11

"Quanto mais livres formos, mais livres tornamos aqueles que nos cercam."

Paulo Coelho

10/01/11

"Só sei que nada sei, e o fato de saber isso, me coloca em vantagem sobre aqueles que acham que sabem alguma coisa."

Sócrates