"O Yoga restabelece a paz e a simplicidade da mente, libertando-a da confusão e da dor. Esta sensação de calma vem da prática dos asanas iogues, pranayamas e técnicas de relaxamento, que gentilmente rejuvenescem o corpo e libertam a mente da negatividade causada pelo ritmo frenético da vida moderna. Ela o ajuda a suplantar todos os obstáculos no caminho para a saúde perfeita e para o contentamento espiritual. É um renascimento.” Iyengar
terça-feira, 10 de abril de 2007
02/04/2007
Quando o relógio despertar,agradeça a Deus pela oportunidade de acordar mais um dia.O bom humor é contagiante.Espalhe-o. Fale de coisas boas, de sonhos, de amor.Não se lamente. Comece a sorrir mais cedo.Não viva emoção morna e vazia. Cultive o seu interior.Extraia o máximo das pequenas coisas.Seja transparente e deixe que as pessoassaibam que você gosta e precisa delas.Repense o seu valor.Tudo o que tem que ser feito merece ser bem feito.Torne suas obrigações atraentes,tenha garra e determinação.Não trabalhe só pela obrigação,mas pela satisfação da missão cumprida.Transforme os seus movimentos em oportunidades.Não inveje! Admire!Sinta entusiasmo com o sucesso alheio,como se fosse o seu.Ocupe seu tempo crescendo, desenvolvendo habilidades.Só assim não terão tempo de criticar os outros.Tenha fé, acredite. Você pode tudo que quiser!Finalmente, ria das coisas à sua volta,de seus problemas, de seus erros.Ria da vida. E ame, antes de tudo a você mesmo.A gente é capaz de ser feliz quandoé capaz de rir da gente mesmo!
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