"O Yoga restabelece a paz e a simplicidade da mente, libertando-a da confusão e da dor. Esta sensação de calma vem da prática dos asanas iogues, pranayamas e técnicas de relaxamento, que gentilmente rejuvenescem o corpo e libertam a mente da negatividade causada pelo ritmo frenético da vida moderna. Ela o ajuda a suplantar todos os obstáculos no caminho para a saúde perfeita e para o contentamento espiritual. É um renascimento.” Iyengar
quinta-feira, 8 de fevereiro de 2007
08/02/2007
"Procure ser agradável em tudo o que tiver de fazer...A maneira com que você se apresenta,na intimidade da sua família ou em público,significa muito para o bem que você deve praticar...Que seja sempre suave a sua fisionomia,transmita sempre a paz onde aparecer...Mostre sempre um sorriso que cause aos outros a impressão de que,apesar de viver entre problemas,você é capaz de demonstrar essa bondade que só existe nos bons,e nos que só pensam em praticar o bem...Faça do seu rosto o espelho da sua alma... "
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