"O Yoga restabelece a paz e a simplicidade da mente, libertando-a da confusão e da dor. Esta sensação de calma vem da prática dos asanas iogues, pranayamas e técnicas de relaxamento, que gentilmente rejuvenescem o corpo e libertam a mente da negatividade causada pelo ritmo frenético da vida moderna. Ela o ajuda a suplantar todos os obstáculos no caminho para a saúde perfeita e para o contentamento espiritual. É um renascimento.” Iyengar
segunda-feira, 15 de janeiro de 2007
15/01/2007
"Se você acordou esta manhã com mais saúde do que doença... você é mais abençoado do que o milhão que não sobreviverá a esta semana.Se você nunca passou pelo perigo de uma batalha, a solidão de uma prisão, a agonia de uma tortura, ou as aflições da fome, você está à frente de quinhentos milhões de pessoas no mundo.Se você mantém sua cabeça erguida com um sorriso no rosto e érealmente agradecido... você é abençoado porque a maioria pode, mas não o faz.Se você pode ler esta mensagem, você é mais abençoado do que dois bilhões no mundo que absolutamente não podem ler."
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