"O Yoga restabelece a paz e a simplicidade da mente, libertando-a da confusão e da dor. Esta sensação de calma vem da prática dos asanas iogues, pranayamas e técnicas de relaxamento, que gentilmente rejuvenescem o corpo e libertam a mente da negatividade causada pelo ritmo frenético da vida moderna. Ela o ajuda a suplantar todos os obstáculos no caminho para a saúde perfeita e para o contentamento espiritual. É um renascimento.” Iyengar
terça-feira, 22 de maio de 2007
18/05/2007
Olhe para o alto ...Olhe para o alto e veja a sua montanhaA montanha que está aí, dentro de você!São imensos os desafios, os medos, a descrença,os conflitos, as dúvidas, as inseguranças.Mas você tem dentro de si forças poderosasque precisam ser despertadas!Olhe para o Alto e ouse ser aquilo que você deseja ser.Olhe para o alto e ouse ter grandes esperanças,acreditando poder transformar sonhos em realidade.Olhe para o alto e ouse fazer de cada desafioum motivo para reforçar em si o espírito de luta,garra e determinação de vencer.Por isso, esforce-se o mais que puder!E quando chegar ao topo e olhar para baixo,sentirá a satisfação de ter a montanha a seus pés,e o prazer supremo da conquista.
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