"O Yoga restabelece a paz e a simplicidade da mente, libertando-a da confusão e da dor. Esta sensação de calma vem da prática dos asanas iogues, pranayamas e técnicas de relaxamento, que gentilmente rejuvenescem o corpo e libertam a mente da negatividade causada pelo ritmo frenético da vida moderna. Ela o ajuda a suplantar todos os obstáculos no caminho para a saúde perfeita e para o contentamento espiritual. É um renascimento.” Iyengar
quinta-feira, 21 de dezembro de 2006
21/12/2006
A coisa mais importante que você possui é o dia de hoje.O dia de hoje, mesmo que esteja espremido entre o ontem e o amanhã,Deve merecer sua total prioridade.Só hoje você pode ser feliz; o amanhã ainda não chegou e já é muito tarde para ser feliz ontem.A grande maioria das dores é fruto dos restos de ontem ou dos medos do amanhã.Viva o dia de hoje com sabedoria: decida como irá alimentar seus minutos, no seu trabalho, no seu descanso, e faça tudo o que for possível para que o dia de hoje seja seu, já que ele lhe foi dado tão generosamente.Respeite-o de tal maneira que, quando for dormir, você possa dizer:HOJE EU FUI CAPAZ DE VIVER E DE AMAR
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