"O Yoga restabelece a paz e a simplicidade da mente, libertando-a da confusão e da dor. Esta sensação de calma vem da prática dos asanas iogues, pranayamas e técnicas de relaxamento, que gentilmente rejuvenescem o corpo e libertam a mente da negatividade causada pelo ritmo frenético da vida moderna. Ela o ajuda a suplantar todos os obstáculos no caminho para a saúde perfeita e para o contentamento espiritual. É um renascimento.” Iyengar
quinta-feira, 29 de março de 2007
28/03/2007
"Não dê importância à idade de seu corpo físico: seja sempre jovem e bem disposto espiritualmente.A alma não tem idade.A mente jamais envelhece.Mesmo que o corpo assinale os sintomas da idade física,mantenha-se jovem e bem disposto, porque isto depende de sua mentalização positiva.Faça que a juventude de sue espírito se irradie através de seu corpo,tenha ela a idade que tiver."
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